naye-phone-ki-jankari-How to use the new triathlon mode on the Apple Watch


वॉचओएस 9 अपडेट के भीतर, ऐप्पल ने धीरज खेल एथलीटों के लिए अपने ऑन-डिवाइस प्रसाद को मजबूत किया। उपयोगकर्ताओं की कलाई में जोड़ी गई सुविधाओं में एक नया है मल्टीस्पोर्ट तरीका। अपनी अगली घटना को सीधे अपने Apple वॉच पर रिकॉर्ड करने के लिए इस ट्रायथलॉन-अनुकूल कसरत मोड का उपयोग करने का तरीका जानें।

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अपने Apple वॉच पर ट्रायथलॉन मोड का उपयोग करने के लिए, खोलें कसरत ऐपफिर स्क्रॉल करें और टैप करें मल्टीस्पोर्ट.


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ट्रायथलॉन मोड का उपयोग कैसे करें

ऐप्पल का नया मल्टीस्पोर्ट कसरत मोड एथलीटों को गठबंधन करने की क्षमता प्रदान करता है दौड़नासाइकिल चलाना, और तैराकी एक ही में व्यायाम कसरत करना. जब उपयोगकर्ता गतिविधियों के बीच स्विच करते हैं तो Apple वॉच स्वचालित रूप से पहचान भी लेगी।

  • खोलें कसरत ऐप आपके Apple वॉच पर।
  • स्क्रॉल करें और टैप करें मल्टीस्पोर्ट कसरत. डिफ़ॉल्ट मल्टीस्पोर्ट वर्कआउट ट्रायथलॉन होगा।
  • वैकल्पिक रूप से, आप टैप कर सकते हैं अधिक आइकन (तीन बिंदु) गतिविधियों का एक अलग संयोजन चुनने के लिए या एक कस्टम मल्टीस्पोर्ट कसरत बनाने के लिए।

एक कस्टम मल्टीस्पोर्ट कसरत कैसे बनाएं

ऐप्पल वॉच एसई 2 उपयोगकर्ता एक मल्टीस्पोर्ट कसरत को अनुकूलित करता है।

कैटिलिन सिमिनो / एंड्रॉइड अथॉरिटी

जैसा कि उल्लेख किया गया है, उपयोगकर्ता खरोंच से एक मल्टीस्पोर्ट कसरत भी बना सकते हैं। यदि आप एक पूर्ण मैराथन रिकॉर्ड नहीं करना चाहते हैं, तो अनुकूलित वर्कआउट बनाना और सहेजना आसान है। गतिविधियों का एक अनूठा कॉम्बो चुनें, कसरत के दृश्य, लक्ष्य और बहुत कुछ अनुकूलित करें। मल्टीस्पोर्ट वर्कआउट में निम्नलिखित गतिविधियों का कोई भी संयोजन शामिल हो सकता है:

  • आउटडोर रन
  • आउटडोर साइकिल
  • खुला पानी तैरना
  • इंडोर रन
  • इंडोर साइकिल
  • पूल तैरना

Apple वॉच उपयोगकर्ता अपने डिवाइस पर कुछ टैप के साथ मल्टीस्पोर्ट या संशोधित ट्रायथलॉन वर्कआउट बना सकते हैं।

  • खोलें कसरत ऐप और स्क्रॉल करें मल्टीस्पोर्ट.
  • थपथपाएं अधिक आइकन (तीन बिंदु)।
  • सभी तरह से नीचे स्क्रॉल करें और टैप करें कसरत बनाएं.
  • नल जोड़ेंफिर पहले टैप करें गतिविधि आप शामिल करना चाहते हैं।
    • प्रत्येक गतिविधि के लिए दोहराएं जिसे आप शामिल करना चाहते हैं।
    • एक बार जोड़ने के बाद, प्रत्येक पर टैप करें गतिविधि वर्कआउट व्यू और अलर्ट को कस्टमाइज़ करने के लिए या अपने वर्कआउट के पैरों को फिर से व्यवस्थित करने के लिए।
  • नल शीर्षकहीन कस्टम शीर्षक के अंतर्गत, और कसरत के लिए एक नाम दर्ज करें।
  • नल कसरत बनाएं.

इस अनुकूलन के लिए एक विचित्र बात यह है कि आप एक ही गतिविधि के बैक-टू-बैक इनडोर और आउटडोर संस्करणों के साथ कसरत नहीं बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप वर्कआउट आउटडोर रन, आउटडोर साइकिल, इंडोर रन बना सकते हैं, लेकिन आउटडोर रन, इंडोर रन, आउटडोर साइकिल नहीं। इसी तरह, आप इंडोर साइकिल के तुरंत बाद एक आउटडोर साइकिल नहीं जोड़ सकते हैं, या ओपन वॉटर स्विम के तुरंत बाद पूल स्विम नहीं कर सकते।


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पूछे जाने वाले प्रश्न

ऐप्पल वॉच अल्ट्रा प्रिसिजन स्टार्ट की पेशकश करता है, जो इसे ट्रायथलीट और दौड़ में प्रतिस्पर्धा करने वाले अन्य उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प बनाता है।

हाँ। Apple के अनुसार, Apple Watch Ultra में 36 घंटे की बैटरी मिलती है। इसे डिवाइस के साथ लगभग 60 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है काम ऊर्जा मोड.

एक मल्टीस्पोर्ट कसरत को हटाने के लिए, टैप करें अधिक आइकन (तीन बिंदु) मल्टीस्पोर्ट कसरत टाइल पर। थपथपाएं पेंसिल आइकन जिस कसरत को आप हटाना चाहते हैं उसके आगे, फिर नीचे स्क्रॉल करें और टैप करें कसरत हटाएं. नल मिटाना पुष्टि करने के लिए।


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