स्वस्थ वजन घटाने के लिए पालन करने में आसान योजना!
आप पालेओ जीवन शैली के लिए प्रतिबद्ध हैं, लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि आपको हर रात विशेष भोजन बनाने में अतिरिक्त समय बिताने की ज़रूरत है? द एवरीथिंग वीकनाईट पेलियो कुकबुक के साथ नहीं! यहां, आपको भोजन के लिए 300 स्वादपूर्ण, पूर्ण-खाद्य व्यंजन मिलेंगे जो न केवल पूरे परिवार को संतुष्ट करेंगे बल्कि व्यस्त कार्यक्रम में भी फिट होंगे।
लोकप्रिय ब्लॉगर और cavegirlcuisine.com के संस्थापक मिशेल फागोन विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजनों की पेशकश करते हैं, जैसे: क्लैम्स कैसीनोएवोकाडो और झींगा सलादशहद-सरसों सूअर का मांस कटा हुआ चिकन लपेटता हैजिंजर-लाइम सैल्मनबेक्ड सेब सबसे अच्छा हिस्सा है, आप कुछ ही समय में रसोई से बाहर हो जाएंगे समय! अधिकांश व्यंजनों को तीस मिनट या उससे कम समय में बनाया जा सकता है – कुछ हाथों से खाना पकाने के लिए सुविधाजनक धीमी कुकर का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य साधारण भोजन बनाते हैं। अपने प्रदर्शनों की सूची में इन ताजा और सरल भोजन के साथ, आपको अपने शरीर को बदलने में आसानी होगी क्योंकि आप पैलियोलिथिक आहार के पौष्टिक स्वाद का आनंद लेंगे।
असिन : 1440572291
प्रकाशक : सब कुछ; पहला संस्करण (8 जनवरी 2014)
भाषा : अंग्रेजी
पेपरबैक : 288 पेज
आईएसबीएन-10 : 9781440572296
आईएसबीएन-13 : 978-1440572296
आइटम का वज़न : 633 g
आयाम : 20.32 x 1.83 x 23.5 सेमी
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